2019年10月浦和駅西口にオープンしたばかりのキックボクシングの「ミットフィットネスLEO（レオ）」で、ミットフィットネスなるものを体験してきました。
短時間でダイエットにも効果的で、ストレス発散にもおすすめという女性に人気のフィットネスとのこと。どんな感じのフィットネスなのか。体験レポートをどうぞ！
気軽にキックボクシング体験ができる、ミットフィットネスLEOとは？
ミットフィットネスLEOがあるのは浦和駅北口改札より徒歩2分の場所。イトーヨーカドーの目の前にある横浜家系ラーメンとりとんと同じビルの3階にあります。
そもそもミットフィットネスとは、キックボクシングやボクシングのミット打ちを行うフィットネスのこと。ボクササイズとは違いグローブをはめて、ミットめがけて実際にパンチしたりキックできるのが特徴です。
こちらがLEOのトレーナー田中さん。間違いなく強面ですが安心してください、優しく指導してくれます。
- 田中さんプロフィール
- 脳科学、運動力学、栄養学の観点から短期間での－25kg減量や筋力増強を可能にするメソッドを創案。テストステロンダイエット®を提唱。ボディメイク、メンタルトレーニングを総合指導。
キックボクシングの経験者であり、同じ場所でパーソナルトレーニングジム「BIANCA」も展開している、強面パーソナルトレーナー田中さんの優しい指導で、無理なくボディシェイプができる。それがミットフィットネスLEO！
そんな田中さんは本も出しているようだ↓
ミットフィットネスLEOの料金・特徴など
月会費一切不要の料金設定
LEOでは月会費がかかりません！1回あたりの料金は以下のとおり（税別）。
- ミットフィットネスコース/3,500円
約20分のミットフィットネスを行うコース。 - ストレッチコース/3,000円
田中さんが肩こりなどに効くストレッチを行う約15分のコース。 - ミットフィットネス+ストレッチのお得なコース/6,300円
ミットフィットネスとストレッチを合わせた合計約35分のコース。
※初回の方は入会金が必要になります。
マンツーマン指導！
広いスタジオ内でミットフィットネスを受けられるのは一人だけ！
プライベート空間で思いっきりミット打ちをどうぞ！
手ぶらで通える！ウェア、タオル付き
ウェアとタオル付きなので、女性でも手ぶらで気軽に通えちゃいます（ウェア持参の場合、300円引き）。
駅からも近いので、ストレスと疲れが溜まった仕事帰りに、ふらっと寄ってみるのもいいかもしれない。
更衣室も完備しています。
楽しくダイエットとストレス発散！ミットフィットネス体験
ということで、筆者も体験してみました！
なお筆者は井上尚弥に似てると言われたことがあり、さらに喧嘩戦績は無敗（0戦）ですが、ミット打ちをするのは今回が初めて。
このムキムキの強面をビビらせてやろうと思います。
ゴムゴムの銃！！！！！（厨二病）。
めちゃくちゃ疲れました。
ミットフィットネスはわずか20分のコースですが、かなり疲れます。ボクシングの試合で考えると、6ラウンド以上やることになるので、結構ハード。慣れない運動ということもあり、短い時間でかなりのカロリーを消費した感じ。
ただ、めちゃくちゃ楽しかったです！短時間で楽しくボディシェイプができ、さらにストレス発散にもなる。
それがミットフィットネスLEO（大事なことは何度も言う）！
会社帰りの方は、上司の顔を思い浮かべてミット打ちをすれば、ストレス発散効果も倍増するとか。
ミットフィットネスを体験した後は、スタジオ内で購入できる高級プロテインのブルードラゴン（300円）でタンパク質をしっかりと補給。抹茶ラテ味おいしい。
運動後にタンパク質を補給することで、筋肉を作り上げるのです。
そして最後にこちらの超高級マッサージチェアで、疲れた身体を癒して終わり（無料です！）。
同スタジオ内のパーソナルトレーニングジム「BIANCA」の詳細はこちら
＼楽しくボディシェイプ・ストレス発散に／
キックボクシングの「ミットフィットネスLEO」
| 住所 | さいたま市浦和区仲町1-2-8 山川ビル3F ビアンカ内 |
|---|---|
| TEL | 048-833-0441 （ビアンカで受付） |
| 公式サイト | ミットフィットネスLEO（レオ） |
